2. Perubahan fisik
Perubahan fisik yang semakin menua bisa menjadi penyebab hipertensi. Jika penderita mengalami perubahan fungsi ginjal karena penuaan, maka keseimbangan garam dan cairan alami tubuh akan terganggu. Alhasil, tekanan darah tubuh ikut meningkat.
3. Pola hidup tidak sehat
Pilihan pola hidup yang dijalani merupakan penyebab hipertensi yang paling sering terjadi. Contohnya, kebiasaan merokok, terlalu banyak konsumsi makanan asin, terlalu banyak konsumsi makanan manis, serta kurangnya aktivitas fisik.
4. Adanya kondisi medis tertentu
Beberapa kondisi medis tertentu bisa menjadi penyebab hipertensi, salah satunya adalah penyakit ginjal.
Cara Mengobati Hipertensi
Pada dasarnya, pengobatan hipertensi yang direkomendasikan dokter disesuaikan dengan usia dan kondisi pasien, serta tingkat keparahan tekanan darah tinggi yang dialami.
Cara mengobati hipertensi yang umum direkomendasikan dokter, meliputi perubahan gaya hidup dan penggunaan obat penurun tekanan darah. Diantaranya adalah :
Kurangi asupan garam
Berhenti merokok
Rajin olahraga
Kelola stres
Hindari konsumsi alkohol
Terapkan pola makan yang seimbang
Jaga berat badan
Minum obat penurun tekanan darah
dr. Dian menekankan, meskipun sudah ada hipertensi sebaiknya mulai cegah dari sekarang dan hindari penyebabnya. Jika sudah terlanjur terkena hipertensi segera konsultasikan dengan dokter.
Baca juga: Semarakkan Hari Bhayangkara ke-79, Polres Sumbawa Barat Gelar Olahraga Bersama dan Bazar UMKM
“Meskipun sekarang sudah ada obat hipertensi, sebaiknya cegah penyakitnya dari sekarang. Jika terlanjur punya hipertensi segera obati atau konsultasikan dengan dokter agar tekanan darahnya bisa dikontrol,” pungkasnya. (*)
